Информирано съгласие преди терапия

Тази страница е изготвена с цел да се изясни какво може да се очаква преди началото на процеса на холистична терапия,
да се внесе прозрачност в очакванията
и ясно да се споделят границите на самия процес.

Холистичната терапия изисква взаимно доверие и отговорност.
Важно е да прочетете този текст, за да разберете дали процесът е подходящ за Вас.

Какво представлява и какво не е холистичната терапия?

Холистичната терапия е подход, базиран на осъзнатостта,
който разглежда тялото, емоциите, ума и жизнения ритъм
като едно цяло.

Тази работа:

  • не е медицинско лечение

  • не замества психологическата терапия

  • не поставя диагнози

  • не предлага обещания за излекуване

Но тя прави следното:

  • отваря пространство, за да опознаете себе си

  • помага ви да разпознаете езика на тялото и емоциите си

  • подкрепя ви да гледате на живота си от по-съзнателна позиция

Моята роля в терапията

В този процес аз:

  • не вземам решения вместо Вас

  • не ви насочвам

  • не ви казвам какво трябва да правите

Моята роля е да
ви държа огледало, да задавам въпроси и да създавам пространство за осъзнатост.

Отговорността е Ваша.
Това е най-важната част от процеса.

Вашата роля

Холистичната терапия не е пасивен процес.

В този процес от Вас се очаква:

  • да бъдете открити и честни

  • да поемете отговорност за собственото си преживяване

  • да не очаквате готови отговори

  • да приемете, че промяната може да отнеме време

Този път не е подходящ за онези, които търсят готови рецепти.

Относно часа на раждане и проучванията на темперамента

В моята работа информацията за часа на раждане и темперамента се използва не за да ви етикетирам,
а за да ви помогне
да разпознаете собствените си наклонности.

Тази информация:

  • не е съдба

  • не съдържа категорични съждения

  • не се използва с език от типа „ти си такъв, ти си онакъв“

Но тя е мощен инструмент за осъзнаване.

Как протича терапевтичният процес?

Всеки процес е индивидуален.

Общо взето може да обхване следното:

  • осъзнаване на темперамента и характера

  • разбиране на емоционалните и телесните реакции

  • разпознаване на нервната система и стресовите цикли

  • работа върху жизнения ритъм и границите

  • психосоматично тълкуване

Процесът не се ускорява.
Не се форсира.
Всяка стъпка напредва според вашата готовност.

Граници и етична рамка

В тази работа:

  • не се създава зависима връзка

  • не се поема отговорност вместо клиента

  • личното пространство и поверителността са основни

При необходимост клиентът се насочва към съответните медицински специалисти или специалисти по психично здраве.

За кого не е подходящо?

Този процес не е подходящ за:

  • онези, които очакват бързи решения

  • търсещите чудеса

  • онези, които искат да оставят цялата отговорност на другата страна

  • онези, които са затворени за промяна

хора.

Преди да започнете терапията, запитайте се:

  • Готов ли съм да се вслушам в себе си честно?

  • Мога ли да работя повече с въпроси, отколкото с отговори?

  • Приемам ли, че процесът може да отнеме време?

  • Желая ли да поема собствената си отговорност?

Ако казвате искрено „да“ на тези въпроси,
този път може да бъде смислен за Вас.

Последна бележка

Холистичната терапия не е опит за „поправяне“ на себе си,
а смелостта да влезете в контакт със себе си.

Ако сте готови да влезете в това пространство на контакт,
аз съм тук, за да Ви съпътствам.

🌿

Адем Йозбай
Холистичен терапевт · Инструктор · Писател

Можете да се свържете с нас за информация относно нашите услуги по холистична терапия: