Wenn ein Mensch beginnt, sich selbst zu verstehen, beginnt er auch, das Leben zu verstehen.
Die grundlegendste Frage in meiner Arbeit ist immer:
„Was für eine Struktur besitzt du eigentlich?“
Denn die meisten Menschen leben nicht im Einklang mit ihrer eigenen Natur.
Was ist Mizaç?
Mizaç ist die Gesamtheit der körperlichen und seelischen Struktur, die uns bei der Geburt gegeben wird.
Das ist nicht nur der Charakter.
- Wie du denkst
- Wie du reagierst
- Für welche Krankheiten du anfällig bist
- Welche Nahrungsmittel dir guttun
- In welchen Umgebungen du dich wohlfühlst
ist die grundlegende Struktur, die dies bestimmt.
In der alten Medizin wird Mizaç anhand des Gleichgewichts von warm, kalt, trocken und feucht beurteilt.
Jeder Mensch ist eine Kombination dieser vier Eigenschaften in unterschiedlichen Proportionen.
Du bist also nicht „wie alle anderen“.
Und du solltest es auch nicht sein.
Warum ist Mizaç so wichtig?
Das größte Problem der Menschen heute ist:
Der Versuch, ein Leben zu führen, das nicht zu ihnen passt.
Zum Beispiel:
- Jemand mit kaltem Mizaç ist gezwungen, ständig aktiv und in einem hohen Tempo zu leben.
- Jemand mit trockenem Mizaç hat Schwierigkeiten in Beziehungen, die emotionale Flexibilität erfordern.
- Jemand mit warmem Mizaç ist in einem sitzenden, statischen Leben gefangen.
Was passiert dann?
Müdigkeit, Unruhe, unerklärliche körperliche Beschwerden…
Das Problem ist meist nicht, dass „du falsch bist“,
sondern dass du in einem System lebst, das nicht zu dir passt.
Wie wird Mizaç bestimmt?
Mizaç wird nicht durch einen einzigen Test bestimmt.
Es handelt sich um eine vielschichtige Analyse.
In meiner Arbeit achte ich besonders auf folgende Bereiche:
1. Geburtszeit
Der Moment der Geburt gibt die grundlegenden Codes des Mizaç.
Dies ermöglicht es uns, die angeborene Struktur der Person zu verstehen.
2. Körperliche Konstitution
- Körpertyp
- Hauttyp
- Augen, Haare, Energieniveau
Der Körper ist eigentlich der Spiegel des Mizaç.
3. Emotionale Reaktionen
- Verhalten unter Stress
- Art des Zorns, der Angst, der Sorge
- Haltung in Beziehungen
Diese zeigen die spirituelle Seite des Mizaç.
4. Tägliche Gewohnheiten
- Schlafmuster
- Gleichgewicht von Hunger und Sättigung
- Zu welchen Zeiten du energiegeladen bist
All dies gibt uns wichtige Hinweise.
5. Sprache und Beobachtung
Sogar die Art, wie der Klient sich ausdrückt, verrät das Mizaç.
Manchmal verrät ein einziger Satz, den ein Mensch äußert, sein Mizaç.
Eine falsche Annahme
Mizaç ist fix.
Aber das Gleichgewicht kann gestört werden.
Das heißt:
- Du veränderst dich nicht
- Aber du kannst dein Gleichgewicht verlieren
Und was wir tun:
Dich nicht verändern, sondern dich zu dir selbst zurückbringen.
Fazit
Mizaç ist kein Etikett.
Ganz und gar kein Muster.
Mizaç ist die Tür zur Selbsterkenntnis.
Wenn du deine eigene Natur verstehst:
- Hast du weniger Schwierigkeiten
- Triffst du bessere Entscheidungen
- Und das Wichtigste…
Du erlebst den Frieden, du selbst zu sein
Adem Özbay
