L'une des phrases que j'entends le plus souvent dans les relations est celle-ci :
« Nous sommes trop différents, nous ne nous entendons pas. »
En réalité, le problème n'est souvent pas d'« être différent ».
Le problème, c'est de ne pas comprendre cette différence.
Car chaque personne ne pense pas de la même façon,
ne ressent pas de la même façon,
ne réagit pas de la même façon.
Et la raison principale en est :
la différence de tempérament.
Comment le tempérament influence-t-il les relations ?
Le tempérament détermine beaucoup de choses dans une relation :
- Ta façon de communiquer
- Ton style de dispute
- Ta manière de montrer ton affection
- Tes attentes
Par exemple :
- Quelqu'un avec un tempérament chaleureux exprime plus ouvertement ses émotions
- Quelqu'un avec un tempérament froid peut être plus distant
Et c'est là que le problème commence :
Se mal interpréter l'un l'autre
Les conflits les plus fréquents
De nombreux problèmes dans les relations sont en fait liés au tempérament.
1. « Tu ne me comprends pas »
En fait, ce n'est pas qu'il ne comprend pas…
Il ne ressent pas les choses comme toi.
2. « Pourquoi es-tu si réactif ? »
Certains tempéraments réagissent plus rapidement et plus intensément.
Ce n'est pas un choix, c'est une structure.
3. « Pourquoi es-tu si distant ? »
Certaines personnes montrent leur affection mais ne l'extériorisent pas.
C'est aussi une caractéristique de tempérament.
La plus grande erreur
Essayer de rendre l'autre semblable à soi-même.
- Sois plus bavard
- Sois plus calme
- Sois plus attentif
Cette approche met la relation en péril.
Car :
On ne peut pas aller à l'encontre de la nature humaine
Alors, que faire ?
La voie pour trouver l'équilibre dans une relation :
passe par la compréhension
1. Identifie d'abord ton propre tempérament
Quel est ton type de personnalité ?
- Réagis-tu rapidement ?
- Es-tu plutôt introverti ?
Il est difficile de gérer une relation sans savoir cela.
2. Essaie de comprendre le tempérament de l'autre
Au lieu d'essayer de le changer :
essaie de le "décoder"
Rien que cela change beaucoup de choses.
3. Ajuste tes attentes selon le tempérament
Tout le monde n'aime pas de la même manière.
- L'un montre par l'attention
- L'autre par la distance
Mais cela ne signifie pas qu'il ne t'aime pas.
4. Établis le bon langage de communication
Le même langage ne fonctionne pas avec tous les tempéraments.
Certaines personnes :
- Veulent une communication plus douce
D'autres : - Préfèrent une approche claire et directe
Le point le plus important
Dans une relation, l'harmonie
ne vient pas de la ressemblance
mais de la compréhension mutuelle
Comment je travaille sur ce sujet ?
Dans les séances de couple ou individuelles :
- J'analyse le tempérament des deux parties
- Je clarifie les points de conflit
- Je crée des voies de communication harmonieuses
Mais le plus important :
je permets aux deux parties de se voir mutuellement
Conclusion
Dans les relations, le problème n'est souvent pas un manque d'amour.
C'est un manque de compréhension.
Lorsque le tempérament est compris :
- Les conflits diminuent
- La communication se renforce
- Le lien s'approfondit
Si toi aussi :
- Tu rencontres constamment les mêmes problèmes dans tes relations
- Tu as du mal à comprendre l'autre
- Tu souhaites établir une relation plus saine
Tu peux participer aux séances d'analyse de tempérament et de conseil relationnel.
Adem Özbay
