Tegenwoordig is voeding een zeer complex onderwerp geworden.
Wat moeten we eten?
Wat moeten we niet eten?
Welk dieet is het juiste?
Iedereen zegt iets anders.
Maar soms keer ik terug naar:
Het begin.
Want sommige informatie verandert niet.
Wij zijn het gewoon vergeten.
Waarom worden voedingsmiddelen genoemd in de Koran?
De Koran is niet alleen een gebedenboek.
Het is ook een levensgids.
En in deze gids worden sommige voedingsmiddelen specifiek genoemd.
Dit is geen toeval.
Omdat het menselijk lichaam, de ziel en de geest...
Direct verbonden zijn met voeding.
Enkele opvallende voedingsmiddelen
Enkele voedingsmiddelen die in de Koran worden genoemd:
- Olijf
- Dadel
- Honing
- Vijg
- Druif
- Granen
Dit zijn niet zomaar voedingsmiddelen.
Het zijn helende voedingsmiddelen.
Olijf: Symbool van balans
De olijf wordt in de Koran als "gezegend" genoemd.
Dit is een zeer krachtige uitdrukking.
Olijf:
- Voedt het lichaam
- Ondersteunt de spijsvertering
- Creëert balans
Vanuit een holistisch oogpunt:
De olijf is een voedingsmiddel dat het lichaam niet belast en in balans brengt.
Dadel: Kracht en voedingswaarde
De dadel wordt vooral geassocieerd met geboorte.
Dit toont ons aan:
Het is een voedingsmiddel dat het lichaam snel herstelt en energie geeft.
Afhankelijk van de constitutie:
- Ondersteunend voor mensen met een koude constitutie
- Zorgt voor balans bij lage energie
Honing: Bron van genezing
In de Koran staat een duidelijke uitspraak over honing:
"Daarin is genezing voor de mensen."
Dit is heel duidelijk.
Honing is niet alleen zoet.
- Ondersteunt de immuniteit
- Herstelt het lichaam
- Is een natuurlijke balancer
Maar het belangrijkste is:
Het gebruik van natuurlijke producten.
Vijgen en druiven: Lichte maar diepgaande voedingsmiddelen
Vijgen en druiven:
- Makkelijk verteerbaar
- Belasten het lichaam niet
- Zorgen voor een natuurlijke suikerbalans
Vanuit een holistisch oogpunt:
Deze voedingsmiddelen voeden het lichaam zonder het te belasten.
De kern: Niet wat je eet, maar wat bij jou past
Hier is een heel belangrijk punt.
Niet elk voedingsmiddel dat in de Koran wordt genoemd, is voor iedereen even goed.
Want:
Elk mens heeft een andere constitutie.
Hetzelfde voedingsmiddel:
- Is goed voor de één
- Kan zwaar zijn voor de ander
Daarom kijk ik in mijn therapieën naar het volgende:
Wat is jouw aard?
Wat heeft jouw lichaam nodig?
Waarom maakt moderne voeding het moeilijker?
Tegenwoordig eten mensen:
- Verpakte voedingsmiddelen
- Verwijderen zich van het natuurlijke
- Vergeten het seizoen
En dan geeft het lichaam een signaal.
Maar niemand luistert.
Mijn benadering
Ik geef je geen dieet.
Ik laat je het volgende zien:
Wanneer ben jij in balans met wat je eet?
Ik combineer oude kennis met het moderne leven.
Maar het middelpunt is altijd:
Jouw constitutie.
Conclusie
De voedingsmiddelen die in de Koran worden genoemd, herinneren ons aan het volgende:
Het natuurlijke is genezing.
Maar het juiste is, wat bij jou past.
En misschien is het belangrijkste in voeding het volgende:
Niet meer informatie...
Maar meer bewustzijn.
Adem Özbay
