Wanneer iemand zichzelf begint te begrijpen, begint hij ook het leven te begrijpen.
De meest fundamentele vraag in mijn werk is altijd:
“Wat voor structuur heb jij eigenlijk?”
Want de meeste mensen leven niet in overeenstemming met hun eigen aard.
Wat is temperament?
Temperament is de gehele lichamelijke en geestelijke structuur die ons bij de geboorte wordt gegeven.
Dit is niet alleen karakter.
- Hoe je denkt
- Hoe je reageert
- Voor welke ziekten je vatbaar bent
- Welke voedingsmiddelen goed voor je zijn
- In welke omgevingen je je prettig voelt
is de basisstructuur die dit bepaalt.
In de oude geneeskunde werd temperament beoordeeld op basis van het evenwicht tussen warm, koud, droog en vochtig.
Elk mens is een combinatie van deze vier eigenschappen in verschillende verhoudingen.
Je bent dus niet "zoals iedereen".
En dat hoef je ook niet te zijn.
Waarom is temperament zo belangrijk?
Het grootste probleem van mensen vandaag de dag is:
Proberen een leven te leiden dat niet bij hen past.
Bijvoorbeeld:
- Iemand met een koud temperament wordt gedwongen om constant actief en in een hoog tempo te leven
- Iemand met een droog temperament heeft moeite met relaties die emotionele flexibiliteit vereisen
- Iemand met een warm temperament zit vast in een zittend, statisch leven
En wat gebeurt er dan?
Vermoeidheid, onrust, onverklaarbare lichamelijke klachten…
Het probleem is vaak niet dat "jij verkeerd bent",
maar dat je in een systeem leeft dat niet bij je past.
Hoe wordt temperament bepaald?
Temperament wordt niet bepaald door één enkele test.
Dit is een meerlaagse analyse.
In mijn werk kijk ik vooral naar de volgende gebieden:
1. Geboorteuur
Het moment van geboorte geeft de basiscodes van het temperament.
Dit stelt ons in staat om de aangeboren structuur van de persoon te begrijpen.
2. Fysieke structuur
- Lichaamstype
- Huidtype
- Ogen, haar, energieniveau
Het lichaam is eigenlijk de spiegel van het temperament.
3. Emotionele reacties
- Gedrag onder stress
- Vorm van woede, angst, bezorgdheid
- Houding in relaties
Deze tonen de spirituele kant van het temperament.
4. Dagelijkse gewoonten
- Slaappatroon
- Honger-verzadiging balans
- Hoe laat je energiek bent
Alles geeft ons belangrijke aanwijzingen.
5. Taal en Observatie
Zelfs de manier waarop de cliënt zich uitdrukt, vertelt iets over het temperament.
Soms verraadt een zin die iemand uitspreekt zijn temperament.
Een veelvoorkomend misverstand
Temperament is stabiel.
Maar het evenwicht kan verstoord raken.
Dat wil zeggen:
- Jij verandert niet
- Maar je kunt je evenwicht verliezen
En wat wij doen is:
Je niet veranderen, maar je terugbrengen naar jezelf.
Conclusie
Temperament is geen etiket.
Absoluut geen sjabloon.
Temperament is de deur naar zelfkennis.
Wanneer je je eigen aard begrijpt:
- Heb je minder moeite
- Neem je betere beslissingen
- En het belangrijkste…
Je ervaart de rust om jezelf te zijn
Adem Özbay
